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头痛要看眼科?

压力大会头痛、感冒会头痛,太烦恼也会头痛,头痛的成因有很多,相信个个都试过。但头痛医头未必帮到你,因为头痛的原因,可能是你的双眼太疲劳!

眼睛会影响脑部
你的工作是不是要长时间对着电脑?下班后又继续对着手机煲剧、打游戏?那就要小心因为眼部肌肉过度痉挛而造成“紧绷性眼压”。“紧绷性眼压”会造成脑部压力升高,令头部胀痛与出现视力模糊、眼痛等眼睛过劳的症状,如果没有及时舒缓,可能会让视力受损。

小心慢性青光眼
如果头痛伴随怕光、眼痛、视力模糊等症状,可能是你的眼睛在发出求救讯号!眼睛对着太多发光屏幕,除了一般疲劳,更可能会得慢性青光眼!慢性青光眼会令眼部周围有胀痛感,严重时甚至会有恶心、呕吐等情况。所以不要以为头痛是小事!

眼睛要营养
想要一双明目,除了尽量少用手机电脑,给眼部足够休息外,也可以摄取一些护眼营养,如维生素 E、DHA、叶黄素等,从内部开始调理。就算工作需要不得不长时间对着电脑,也能将伤害减至最低。眼睛健康,可能连头痛都会减少!