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冬季护唇小妙招

寒风肆虐的冬季,干冷的空气容易导致嘴唇干裂,除了不美观之外最重要的是吃饭大笑都非常不适,甚至会引发一系列的炎症。还不快来学习学习护唇小妙招!

1、保证饮水量
每天最好喝8—10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。

2、不要舔或撕干裂的嘴皮
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时,忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3.为嘴唇去角质
在涂抹护唇膏前,先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。

4.定时涂抹护唇膏
使用富含天然滋润成分的润唇膏,维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏,这些东西都会使皮肤失水。还需要注意的是,在使用口红前需要在唇上涂抹润唇膏,以作隔离。

5、补充维生素
冬季容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。寒冷干燥的冬季,娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。

6、少吃刺激性食物
尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,少饮酒,因为酒精会加速体内水分蒸发。要提醒的是,冬季有很多鲜橘上市,但不要过多地吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。

7、保持室内湿度
冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度,以此来嘴唇保持湿润。