健康锦囊 | 补脑护眼
  • 打电子游戏解压 效果适得其反

    枯燥的学习或紧张的工作之余,不少人喜欢打电子游戏来放松一下。但是奥地利研究人员告诉你,这样做的结果适得其反!

  • 营养新发现:益生菌有益大脑

    最近,一个有趣的说法引起了人们的注意:肠道是人类的“第二大脑”。

  • 大脑告诉你 长跑真的会“上瘾”

    这些年,参加马拉松比赛成了白领人士趋之若鹜的时尚活儿。他们说,自从参加长跑活动后,就像上了瘾,甚至一天不跑步都会觉得难受,浑身没劲。这是真的吗?

  • 喝酒能解压?别被大脑欺骗了

    压力大的时候喝杯酒,也许能让你感觉好受些。美国一项研究显示,这是因为在感受到压力时,大脑会释放出一种起保护和镇静作用的信号,而饮用酒精能刺激大脑释放类似信号。