健康锦囊 | 美容瘦身
  • 辐射导致的色斑更顽固

    冬季虽然紫外线大大减弱,但是色斑照样很容易上脸。这是因为不喜户外活动的女性,把更多时间耗在手机、电脑上,却不知辐射对皮肤的伤害不亚于紫外线,会形成色斑,而且辐射导致的色斑还很不容易去掉。

  • “轻断食”减肥会损害健康吗?

    这些年,听到很多大明星都在尝试一种瘦身革命——“轻断食”,做法是每周5天正常饮食,2天完全轻断食,即轻食+断食。

  • “负能量食品” 真有那么好吗?

    这几年有一种被称为“负能量食品”的概念在网络上走红,说吃负能量食品不仅不会给人体增加热(能)量,反而会消耗能量,越吃越瘦身。