健康锦囊 | 美容瘦身
  • 你知道“过劳肥”吗?

    身边有些男士,一过35岁就变得“大腹便便”起来。其实,他们并非仅仅是因为吃得多动得少才胖起来,而是患了一种职业通病叫做“过劳肥”。

  • “轻断食”减肥会损害健康吗?

    这些年,听到很多大明星都在尝试一种瘦身革命——“轻断食”,做法是每周5天正常饮食,2天完全轻断食,即轻食+断食。

  • “负能量食品” 真有那么好吗?

    这几年有一种被称为“负能量食品”的概念在网络上走红,说吃负能量食品不仅不会给人体增加热(能)量,反而会消耗能量,越吃越瘦身。