健康锦囊 | 当季保健
  • 气温多变预防关节痛

    春季乍暖还寒,忽冷忽热,容易诱发骨性关节炎,肥胖者、办公族、不爱运动的女性等,骨性关节炎的发病率较高。此病患者大多深有体会:气温变化时容易骨头痛,这是什么原因呢?

  • 早春宜养肝 多吃绿色植物

    在中医养生理论中,我们熟悉的5种颜色,绿、红、黄、白、黑,各一一对应肝、心、脾胃、肺、肾这五脏,意思是:绿色植物能养肝,红色植物养心,黄色植物养脾胃,白色植物养肺,黑色植物养肾。

  • 冬季保胃养胃 饮食来调理

    很多白领患有慢性胃炎,一到冬季胃部尤感不适,很影响生活质量。中医认为,这是因为长期饮食不节制、积食,加上疲劳和压力而致胃脘失和引起的。下面根据患者各种症状,以饮食调理法给予辩证有效的诊治。